プエラリア・ミリフィカを含んでいないバストアップサプリメント4選

プエラリア

2017/7/13、国民健康センターから

美容を目的とした「プエラリア・ミリフィカ」を含む健康食品-若い女性に危害が多発!安易な摂取は控えましょう-

という発表がありました。これが多くのニュースでも取り上げられています。
バストアップサプリメントをこれから試そうとしていた方は不安に思うことではないでしょうか?
この発表は、プエラリアを含みバストアップサプリメントが対象となっています。
そこで、プエラリアを含んでいないバストアップサプリメントを4商品ご紹介します。

Pinky Plus(ピンキープラス

pinky plus

ピンキープラスブラックコホシュなどを主成分としていて、プエラリアは一切使用していません。
口コミでも今最も話題になっているバストアップサプリメントで、Amazon・楽天・アットコスメなどの大手口コミ・レビューサイトで多数の投稿が寄せられている商品です。
プエラリアサプリメントが合わなかったり、効果がなかったりしたユーザーが、ピンキープラスで効果があったという意見が多くあります。
また、効果をすぐに実感できたという意見も多いのが特徴です。

 

アグアヘアルファ

アグアヘアルファ

アグアヘアルファは、南米原産のフルーツの一種であるアグアヘを主成分としています。
傷みやすく、日本にフルーツとして輸入されることはほとんどなく、馴染みの薄いものではありますが、プエラリア以上の強力な作用があるとされています。
その反面、希少性が高いため価格も割高です。
アグアヘ自体がプエラリアと類似した作用がありますので、プエラリアと同じような副作用がある可能性がありますが、
プエラリア特有の臭いはありませんので、飲みやすいサプリメントです。

 

マシュマロヴィーナス

マシュマロヴィーナス

マシュマロヴィーナスもアグアヘを含んでいる商品です。
この他にもワイルドヤムやチェストツリーなどのバストアップで有名な成分がバランスよく配合されています。
でも、プエラリアは一切使用していません。
特徴は、ゼリー状のスティックタイプという点。水がなくても摂取可能です。
アサイー&ベリー味で、飽きずに続けられます。

 

エリックスオーラ

エリックスオーラ

エリックスオーラは、羊プラセンタを主成分としています。
アンチエイジングサプルメントで、バストアップに特化した商品ではありません。
それでも、プエラリアサプリメントから切り替えたという方が多いのが特徴です。
プエラリアの副作用が収まったというだけでなく、プエラリアで効果がなかった方が胸の張りがでてきたという口コミも多くあります。
胸の張りがなくなってきたと感じている中高年層の方におすすめです。

「Mrs.WAKASUGI」の効果

Mrs.WAKASUGI

Mrs.WAKASUGI

Mrs.WAKASUGIは、バストアップだけでなく、いわゆる「核酸サプリ」にも分類できるサプリメントです。プエラリアアグアヘはもちろん、サケ白子抽出物などの核酸を補給する成分を中心に配合されています。30代以降で胸の張りがなくなってきたと感じている方や、加齢とともに肌の張りや髪の艶がなくなってきたと感じている方におすすめです。

 加齢とともに減少する「核酸」を補給

加齢とともに減少する「核酸」を補給

近年、老化の原因として注目されているのが「核酸」です。核酸は、全ての細胞に必要なもので、本来肝臓で合成されるものですが、20代をピークに減少していきます。この核酸の減少が老化の原因の1つと考えられるようになってきました。核酸を補うこと老化を防ぐという商品もブームで「核酸サプリ」というジャンルもできつつあります。Mrs.WAKASUGIは、核酸を補充しながらバストアップにも効果のあるサプリメントです。バストの悩みだけでなく、肌のたるみやシワを改善し、髪の毛のツヤにも効果を発揮します。

 加齢にともなう胸の垂れに効果的

加齢にともなう胸の垂れに効果的

Mrs.WAKASUGIは、もともと小さい胸を大きくするというより、加齢とともに胸の張りがなくなってきた人や、胸が垂れてきてしまったと感じている人に効果的です。アンチエイジング効果だけでなく、プエラリアアグアヘなどのバストアップ成分も配合されています。

 徹底した品質管理

Mrs.WAKASUGIは、静岡県のISO9001取得工場で製造されています。徹底した品質管理でで製造されている上、保存料を一切使用していません。

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「PUEPULA(プエプラ)D-UP」の効果

PUEPULA(プエプラ)D-UP

PUEPULA(プエプラ)D-UP

PUEPULA(プエプラ)D-UPは、サプリメントマッサージジェルがセットになった商品です。サプリとジェルで内側と外側の両方から働きかけます。サプリとジェルを別々に購入する必要がありませんので、お得な商品です。

 サプリメントマッサージジェルがセット

サプリメントとマッサージジェルがセット

PUEPULA(プエプラ)D-UPは、サプリメントマッサージジェルがセットになっっています。内側と外側でダブルの効果があり、即効性もある商品です。バストアップマッサージも組み合わせれば更に効果的です。サプリメントだけでは効果を実感できなかっり、即効性が欲しい方には特におすすめの商品です。

 アグアヘを高濃度で配合

PUEPULA(プエプラ)D-UPの主成分はアグアヘです。アグアヘは、プエラリア以上のバストアップ効果があると今注目されている成分です。しかし、希少性が高く、生の状態では日本にはほとんど入ってきません。そのため、アグアヘ配合のサプリメントは高価なものがほとんどとなっています。

 平均4.9cmのバストアップ

平均4.9cmのバストアップ

PUEPULA(プエプラ)D-UPでは、一部のモニターの実際の効果を数値として公開しています。このデータによると、最大で8.8cm、平均でも4.9cmのバストアップに成功しています。しかもこれらは最長でも3箱(3ヶ月)以内での実績です。

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「マシュマロヴィーナス」の効果

マシュマロヴィーナス

マシュマロヴィーナス

マシュマロヴィーナスは、バストアップに効果のある成分を全て配合したサプリメントです。プエラリアはもちろん、アグアヘワイルドヤム・チェストツリーなどを豊富に配合しています。スティックタイプなので、外出先などで水なしでも簡単に服用できます。

 バストアップ4大成分を全て配合

バストアップ4大成分を全て配合

マシュマロヴィーナスは、バストアップに効果のある4大成分を全て配合したサプリメントです。
定番のプエラリア、最近注目のアグアヘ、女性ホルモン分泌作用の高いワイルドヤム、ホルモンのバランスを整えるチェストツリーの4つが全て配合されています。
その他にも美肌成分も豊富ですので、バストだけでなく、女性の体形や肌に関する悩みにも総合的に効果があります。

 飲みやすいスティックタイプ

飲みやすいスティックタイプ

マシュマロヴィーナスは、他のサプリメントとは違いゼリー状になっています。
そのため、吸収が速いだけでなく、水がなくても飲むことができます。
パッケージはスティック状ですので、外出先でも手軽に持ち歩き、服用することができます。

 アサイー&ベリー味

味は、スムージーなのでも女性に人気のアサイー&ベリー風味。
おいしく服用できるので、無理なく続けることができる商品です。

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「グラマラスリム・プエラリア」の効果

グラマラスリム・プエラリア

グラマラスリム・プエラリア

グラマラスリム・プエラリアは、ダイエットとバストアップを両立できるサプリメントです。バストアップの2大成分であるプエラリアアグアヘ、ダイエット成分であるココナッツオイルで作られています。ダイエットもしたいけどバストは落としたくない方、バストアップと同時にくびれを作りたい方におすすめです。

 ダイエットとバストアップを両立

ダイエットとバストアップを両立

グラマラスリム・プエラリアは、ダイエットとバストアップを両立できるサプリメントです。
主成分は、プエラリアアグアヘ・ココナッツオイルの3大成分です。
プエラリアは、もちろんバストアップで最も有名な成分です。
アグアヘは、プエラリア以上にバストアップ効果があると最近注目されている成分で、プエラリアに迫る人気成分です。
ココナッツオイルは、最近ダイエット効果で注目されています。
「中鎖脂肪酸」を多く含み、脂肪に直接アプローチして分解する上、代謝をアップさせる効果があります。
この3つの成分をバランスよく配合したサプリメントです。

 飲むだけで満腹感

飲むだけで満腹感

グラマラスリム・プエラリアには、ココナッツオイルとともにココナッツファイバーも配合されています。
ココナッツファイバーは、食物繊維が凝縮された成分で、お腹の中で3倍に膨らみます。
そのため、飲むだけで満腹感を得られ、便秘解消の効果もあります。

 全額返金保証つき

し効果を感じられなかった場合、3ヶ月分の料金を全額返金する保証が付いています。
3ヶ月じっくり効果を確認できますので、安心してお試しできる商品です。

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胸を大きくする効果のある注目の成分

胸を大きくする効果のある注目の成分

胸を大きくする効果のある注目の成分

胸を大きくする効果がある成分はプエラリアが有名ですが、その他にもさまざまなものがあり、
どれも効果がありそうで、何がいいのか分からなくなってしまいます。
そので、代表的なバストアップ成分をまとめてみました。

プエラリア

プエラリア

最も有名で定番なのがプエラリアです。
本来は植物の一種の名称で、ガウクルアとも呼ばれています。
植物性エストロゲンの一種で、体内に入ると女性ホルモンと似たような働きをします。
大豆の40倍もの植物性エストロゲンが含まれているとされています。
そのため、最もバストアップ効果のある栄養素の1つと言えるでしょう。
ただし、本当のプエラリアは希少価値が高く、価格も割高になってしまいます。
実際にはほとんど含まれていないにもかかわらず、プエラリア配合を謳っているサプリメントなどもありますので、
注意が必要でしょう。

 プエラリア

大豆イソフラボン

大豆

プエラリアと同様に、植物性エストロゲンの一種にあたる栄養素です。
その名の通り、大豆に多く含まれていて、手軽に取れる植物性エストロゲンです。
そのため、植物性エストロゲン=大豆イソブラボンと言っても過言ではありません。
豆腐や納豆といった大豆製品から摂取することも可能ですが、
濃縮されて手軽に取れるサプリメントも販売されています。

 大豆イソブラボン

ボロン

キャベツ

ボロンも胸を大きくする効果がある栄養素として有名です。
本来はホウ素の英語名で、キャベツなどに多く含まれています。
ボロンは女性ホルモンの働きを活性化する働きがあり、その結果胸を大きくする効果を発揮します。
キャベツ以外でも、ブロッコリーなどに多く含まれていますが、
熱に弱いため、調理方法には工夫が必要となります。

 ボロン

アグアヘ

アグアヘ

アグアヘは、南米原産のフルーツの一種です。
古くから貴重なフルーツとして珍重され、インカ帝国時代から食用とされていたそうです。
近年の研究で、アグアヘには女性ホルモンの1つであるエストロゲンを活性化する強力な作用があることがわかりました。
その強力な作用はプエラリア以上とも言われています。

 アグアヘ

ブラックコホシュ

ブラックコホシュ

ブラックコホシュは、北アメリカ原産のハーブの一種です。
古くはインディアンにも愛用されていて、痛み止めや鎮静剤として利用されてきました。
ブラックコホシュには、エストロゲンと似たような作用があるとされています。
生理の症状や更年期障害の症状を緩和する作用もあります。

 ブラックコホシュ

ジオスゲニン

ジオスゲニン

ジオスゲニンは、山芋の仲間に多く含まれる成分で、多くの健康効果があるとして注目されています。
若返りや滋養強壮の効果があり、その効果は強力なものです。
女性には女性ホルモンを活性化する作用があります。
特に、プロゲステロン(黄体ホルモン)を活性化する作用があるとされています。

 ジオスゲニン

ワイルドヤム

ワイルドヤム

ワイルドヤムは、メキシコ原産のツル植物の一種。
ヤムイモの仲間で、日本でいうヤマノイモという山芋の一種でもあります。
山芋の仲間は200種類以上あるとされていますが、ジオスゲニンを最も含むのがこのワイルドヤムだとされています。

 ワイルドヤム

ポルフィリン

ポルフィリン

ボルフィリンは、肌を柔らかくし、張りを作る強い作用があると注目されている新成分です。
ユリ科のハナスゲという植物の根に含まれる成分で、フランスのセダーマ社によって発見されました。
ボルフィリンという名称は、このまセダーマ社がつけたもので、まだあまり馴染みがありませんが、ハナスゲ根エキスなどとして配合されていることもよくあります。

 ボルフィリン

セサフラッシュ

セサフラッシュ

セサフラッシュは、フランスのセピック社が特許を取得している成分です。
ゴマ由来の注目成分で、肌の張りを短時間で復元させる高い効果があります。
その効果は、5分目尻のシワがなくなるという驚異的な即効性が話題となっています。
そのため、中高年向けの化粧水などに配合されていることがよくあります。

 セサフラッシュ

 

成分

「アグアヘ」の効果

アグアヘ

アグアヘ

アグアヘは、南米原産のフルーツの一種です。
プエラリアと並び、胸を大きくする絶大な効果があると人気になっています。
希少価値が高いことでも知られていますが、このアグアヘとバストアップについてご紹介します。

アグアヘとは?

アグアヘは、南米原産のフルーツの一種です。
古くから貴重なフルーツとして珍重され、インカ帝国時代から食用とされていたそうです。
南米女性のグラマーな体型は、アグアヘを食べているからではないかという噂が広まり、注目されるようになりました。
傷みやすいフルーツであるため、日本にはほとんど輸入されていないのが実情です。
そのため、果物としてはほとんどお目にかかることのできない貴重なフルーツです。

アグアヘのバストアップ効果は?

近年の研究で、アグアヘには女性ホルモンの1つであるエストロゲンを活性化する強力な作用があることがわかりました。
その強力な作用はプエラリア以上とも言われています。
アグアヘを食べ続ければ、男性でさえ胸が大きくなるとも言われています。
更に、ビタミンやオレイン酸などもとても豊富で、胸を大きくするだけでなく、若返りや美肌効果も高いとされています。

アグアヘの注意点

このように、アグアヘは日本ではフルーツとしてではなく、美容効果やバストアップ効果に着目されているため、
サプリメントなどとして販売されているのが一般的です。
しかし、希少価値が高いため、本当にアグアヘを主成分としているものは高価なものになってしまいます。
本当にアグアヘの効果を試してみようと思った方は、この点は覚悟しておきましょう。
逆に、低価格なものは注意が必要です。
アグアヘ配合と表示してありながら、微量しか含まれていないものも販売されています。

アグアヘ配合のおすすめ商品

アグアヘアルファ

その名の通り、アグアヘを主成分としたサプリメントです。アグアヘの含有率は随一ですので、確実にその効果を実感できるでしょう。

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

Dr.Pueaguaドクタープエアグア

人気のプエラリアアグアヘをバランスよく配合し、Wの効果でバストアップ効果をねらうサプリメントです。どちらも希少価値の高い成分ですが、これらが高配合されています。



B-UPビーアップ

アグアヘの他、プエラリアブラックコホシュなど、バストを大きくする成分がたくさん含まれています。バストアップサプリメントにしては珍しい60日間返金保証のある商品です。




 

 

胸を大きくする効果のある食べ物リスト

胸を大きくする効果のある食べ物リスト

胸を大きくする効果のある食べ物リスト

バストアップに重要な要素の1つが食生活。
胸を大きくするとされる食べ物は、巷では様々なものが紹介されています。
これらの食べ物や食材を一覧にまとめてみましたので、あなたにあったものを選んでみてください。

 

 

1.大豆製品

豆には、胸を大きくする効果があるとされる大豆イソフラボンやタンパク質が豊富に含まれており、
最もポピュラーで身近な食材です。
低脂肪でダイエット効果も期待できるため、太らずにバストアップできる食材です。
大豆からできた主な食べ物はこちらです。

豆乳

豆乳

大豆の成分をそのまま摂取できるのが豆乳です。
1日コップ1杯程度飲み続ければバストアップ効果は大いに期待できます。
プレーン豆乳は苦手な方も多いと思いますので、フルーツやコーヒーの風味を付けたり、
毎日味に変化をつけて飽きないようにするなどすれば、無理なく続けられます。

 

納豆

納豆

納豆は、大豆の栄養素に加え、血液をサラサラにする効果もあります。
大豆本来のイソブラボンやタンパク質のバストアップ効果に加え、新陳代謝が促進し肌のキメも細かくなります。
朝食がパン食の方などは納豆&ご飯に切り替えてみるのもいいかもしれません。

枝豆

枝豆

枝豆が大豆だということに気づいていない方のいるかもしれませんが、枝豆はズバリ大豆そのものです。
大豆を原型そのままで食べるわけですので、大豆の栄養素をそのまま摂取することが可能です。
お酒を飲む方は、ツマミに必ず枝豆を注文するようにしてみてはいかがでしょうか。

豆腐

豆腐

大豆の加工食品として一番イメージしやすいのが豆腐です。
豆腐は豆乳を固めたものですので、もちろんバストアップの効果が期待できます。
最近ではパンの上に載せてトーストにしたり、サラダに混ぜたり、さまざまなアイディアレシピがありますので、
工夫しながら飽きないように摂取し続けるようにしましょう。

きなこ

きなこ

きなこも炒った大豆を粉状にしたものです。
ですので、少量でも大豆の栄養素を効果的に摂取できます。
最近ではきなこ豆乳という豆乳にきなこを混ぜたものも流行っています。
これなら豆乳+きなこでダブルの効果が期待できます。

 

2.肉類

胸を大きくする食材で意外にに落とされがちなのが肉類です。
胸は脂肪のかたまりだと思われていますが、タンパク質が重要なのです。
また、タンパク質には植物性タンパク質と動物性タンパク質があり、これらをバランスよく摂取する必要があります。
肉類には動物性タンパク質が含まれていますので、バストアップ効果が期待できます。

鶏肉

鶏肉

鶏肉は、肉類の中で最も高タンパク低脂肪な食材です。
特にササミなどは脂肪分が少なくダイエット食としても最適です。
牛肉を控え、鶏肉中心の食生活に徐々に移行していくように心掛けてみてください。

レバー

レバー

レバーは、タンパク質に加え、ビタミン・鉄分などバストアップに効果がある他の栄養素も大量に含んでいます。
レバーを食べ続けたら胸が大きくなったという報告も多数あります。
嫌いな方も多いと思いますが、少量で効果のある食材の1つです。

卵

肉ではありませんが、卵は動物性タンパク質のかたまりですので、バストアップにはもちろん効果があります。
肉があまり好きではない方などは、替わりに卵を食べるとうにするのもおすすめです。

 

 

3.乳製品

乳製品も動物性タンパク質を大量に含んでいる食材の1つです。
牛乳やチーズなど幅広いものがありますので、ご自分にあったもの選び、毎日バランスよく摂り続けることが重要です。

牛乳

牛乳

乳製品の代表格が牛乳です。
毎日牛乳をがぶ飲みしたら胸が大きくなったという話題もよく耳にしますし、
その逆よくあります。
大量に飲み続けることは無理がありますし、長続きしませんので、適量で長く飲み続けることで効果が現れます。
就寝前にコップ1杯牛乳を飲むといった習慣をつけてみてはいかがでしょうか。

チーズ

チーズ

チーズは発酵食品である上に、牛乳の栄養素が濃縮されて含まれています。
動物性タンパク質だけでなく、ビタミンAなども豊富にふくまれていますので、バストアップにはとても効果的です。
牛乳を毎日飲むのが大変は方は、チーズで代替するのもいいでしょう。

ヨーグルト

ヨーグルト

ご存知のように、ヨーグルトには整腸作用があります。
乳製品本来の動物性タンパク質も含んでいますので、バストアップとともに肌をきめ細かくする効果もあります。
胸を大きくしながら張りのある胸を目指したいなら、ヨーグルトがおすすめです。

 

 

4.魚介類

魚介類には、タンパク質だけでなくさまざまな栄養素が大量に含まれています。
魚介類から抽出したサプリメントが多いのもそのためです。
ひとくちに魚介類といっても幅が広く、含まれる栄養素もさまざまですので、
これらを理解した上でご自分に合ったものをバランスよく食べるようにしましょう。

イワシ

イワシ

イワシには、イワシペプチドと呼ばれる成分が大量に含まれています。
イワシペプチドは、バストアップに重要な女性ホルモンの分泌を促進し、エストロゲンの代謝をアップする成分として有名です。
そのまま焼き魚として食べてももちろんOKですが、つみれやかまぼこなど、イワシでできた加工食品もおおくありますので、
お好みにあわせたものを無理なく摂取するようにしましょう。

鮭

日本人に最も身近な魚の1つの鮭ですが、最近では鮭に含まれる豊富な栄養素が注目されています。
血液をサラサラにするDHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)、高血圧を予防するカリウム、骨を丈夫にするリンといったミネラルも豊富です。
鮭から抽出したバストアップサプリメントまで登場してきているほどです。

牡蠣

牡蠣

牡蠣は海のミルクと呼ばれるほど栄養素が豊富に含まれています。
代表的なものだけでも、アミノ酸・カルシウム・ミネラル・鉄・ビタミンE・亜鉛などです。
特に亜鉛は、女性ホルモンを促す働きがありますので、バストアップに効果的です。

マグロ

マグロ

マグロには、バストアップに必要とされるアミノ酸や美肌効果があるビタミンEが多く含まれています。バストアップと同時に美容やダイエット効果も期待できます。
トロより赤身を中心にたべるように心掛けてください。

うなぎ

うなぎ

うなぎは、良質なタンパク質に加え、ビタミンA、B、E、カルシウムや鉄分などが豊富です。
日常そうそう食べられるものではありませんが、バストアップだけでなく美容効果も大いに期待されます。

海藻

海藻

海藻類には、ビタミン群などの栄養素が野菜以上に大量に含まれています。
大量に食べることは難しいですが、少量でも効果的にこれらを摂取できます。
特にひじきや昆布などは効果的です。

するめ

するめ

するめにはイカに含まれるタンパク質やミネラルが凝縮されて含まれています。
脂肪分はほぼゼロですので、ダイエット食としても効果的です。
食べる時に顎を使いますので、首から方にかけての筋肉を鍛え、垂れ下がった胸を持ち上げる効果も期待できます。

 

 

5.ナッツ類

ナッツ類には、ビタミン類を中心に美容効果のある成分が凝縮して含まれています。
ですので、張りのある胸を作ったり、垂れてきてしまった胸を元に戻す効果が期待できます。

アーモンド

アーモンド

美容効果で脚光を浴びているのがアーモンドです。
もちろんバストアップにも効果があります。
アーモンドには、ビタミンEをはじめ、不飽和脂肪酸であるオレイン酸が大量に含まれています。
また、カルシウム・カリウム・亜鉛なども含まれ、栄養の宝庫とも言われています。

ピーナッツ

ピーナッツ

ピーナッツにもアーモンドと同じようにビタミンEやオレイン酸・カルシウム・亜鉛が大量に含まれています。
食べ過ぎには注意も必要ですが、バストアップや美容効果は大いに期待できます。

 

 

6.野菜のなかま

野菜にももちろんバストアップ効果があるものがたくさんあります。
野菜なら何でも良さそうな気がしますが、バストアップに関しては特定のものが特に効果的とされています。
これらのものをバランスよく摂取し、それを続けることが重要です。

キャベツ

キャベツ

バストアップに効果のある野菜の中で最も有名なのがキャベツです。
キャベツには、ボロンと呼ばれる成分が大量に含まれています。
ボロンは、イソブラボンと同様に、女性ホルモンの1つであるエストロゲンの分泌を促す効果があります。
サラダにはレタスの代わりにキャベツにしてみてはいかがでしょうか?

人参

人参

人参に含まれるベータカロチンは、皮脂や粘膜を美しく保つ保湿効果があります。
胸をそもそも大きくする効果はさほど期待できませんが、
しっとりとしたバストを作り、張りのある胸にする効果は期待できます。
ニンジンエキスが含まれたバストアップクリームも最近では販売されています。

アボカド

アボカド

アボカドは、各種ビタミン、ミネラル、コエンザイムQ10、鉄、カリウム、カロチンなど豊富な栄養成分を含んでいます。
また、タンパク質を大量に含んでいる珍しい野菜の仲間でもあります。
ですので、これだけでバストアップに必要な栄養素をバランスよく摂取できる効果的な食材です。

ピーマン

ピーマン

ピーマンは、実は大量のビタミンCを含んでいます。
ビタミンCを摂取することで美肌や美白効果が期待できます。
胸を大きくする効果というより、張りのある美しいバストを作るのに効果があります。
ビタミンCは熱に弱いため、生でたべるのがおすすめです。
パプリカでも同様の効果が期待できますので、スライスしてサラダに乗せてきてはいかがでしょう。

ほうれん草

ほうれん草

ほうれん草は、ビタミンA・Eや鉄分が豊富に含まれています。
鉄分は女性に不足がちですので、補充することで体のバランスを整え、結果女性ホルモンの分泌不足を改善する効果があります。
また、ほうれん草にはイソフラボン誘導体というエストロゲンに似た働きをする成分がありますので、バストアップには効果的な食材です。

ブロッコリー

ブロッコリー

ブロッコリーには、キャベツと同様にエストロゲンの分泌を促す効果があるボロンという成分がふくまれています。
特に、このボロンは茎の部分に大量に含まれています。
ですので、茎も残さず食べる方がバストアップには効果的です。

モロヘイヤ

モロヘイヤ

モロヘイヤに含まれる栄養素がものすごいのは有名です。
カロチンは、ホウレンソウの4.6倍、ビタミンEの含有量は野菜の中ではナンバー1とされています。
ただし、気軽に手に入る食材ではありませんし、苦手な方も多いでしょう。
モロヘイヤから抽出したサプリメントも多く発売されていますので、このようなもので摂取するのもオススメです。

 

 

7.果物のなかま

果物にはビタミンを中心とした栄養素が豊富に含まれています。
バストアップにつながるものがほとんどで、NGというものは基本的にありません。
この中で特にバストアップ効果があるものをピックアップします。

アグアヘ

アグアヘ

アグアヘは南米原産の果物です。ミラクルフルーツとして近年注目されています。
古くから南米では食されていましたが、最近の研究で、女性ホルモンの1つであるエストロゲンの分泌を活発にするとても強力な効果が発見され、あのプエラリアよりも強力とも言われています。
ただし、希少価値が高く、日本ではほとんど手にはいりません。サプリメントなどとして服用するのが一般的です。

イチゴ

イチゴ

イチゴには実はレモン以上のビタミンCが含まれています。
イチゴが嫌いな人はほとんどいませんし、気軽に効果的にビタミンCを摂取できる食べものです。
牛乳との相性も抜群ですので、イチゴミルクなどにして飲めばバランスよく効果的にバストアップできます。

ザクロ

ザクロ

バストアップ効果のある果物の代表格として知られているのがザクロです。
ザクロには、植物性エストロゲンと言われる女性ホルモンのエストロゲンとそっくりな働きをする成分が豊富に含まれています。
普段気軽に手に入るものではありませんので、ザクロジュースやサプリメントで服用するのが現実的です。

レーズン

レーズン

レーズンには、食物繊維の他、カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅・マンガンなどのミネラルが豊富に含まれています。
特に、鉄や亜鉛はバストアップに効果があります。
乾燥させることで凝縮されていますので、少量でも効果的に栄養素を摂取できる食品です。

 

 

まとめ

これらの食品・食材は、どのような効果を期待して選ぶかが重要になります。
例えば、胸のサイズアップをしたいのか?胸の張りを出したいのか?垂れてしまったのを改善したいのか?などによって異なってきます。
やみくもに牛乳や豆乳をがぶ飲みしても効果があるとは言えません。
また、いずれもバランスよく摂ることが重要です。
1つの食品ばかり大量に摂取しても、効果がないばかりか体調を崩してしまうこともあります。
更に、長く続けていくことが最も重要です。
最初だけ大量に食べて、その結果飽きてしまい、長続きしたいというケースがよくあります。
効果がなかったという方の多くはほとんどがこれでしょう。
これらを踏まえ、ご自分に合うものを選び、無理なく長く続けて行ける方法も合わせて考えましょう。

 

 

胸が垂れてきたと感じた人におすすめのバストアップサプリ

胸が垂れてきたと感じた人におすすめ

胸が垂れてきたと感じた人におすすめ

胸の垂れが気になり、サプリメントを試してみたけど効果がなかったという方も多いのでは?

  • 加齢とともに胸の垂れが気になってきている
  • 断乳後に胸の張りがなくなってきた

このような方には特にその傾向が高いと言えるでしょう。
多くのバストアップサプリメントは、エストロゲン(卵胞ホルモン)の働きを活性化するという視点で作られていますが、このような症状の方は、逆にもう1つの女性ホルモンであるプロゲステロン(黄体ホルモン)の不足が原因である可能性があるからです。
プロゲステロン(黄体ホルモン)も加齢のとともに減少していきますし、妊娠・出産前後に高まったプロゲステロン(黄体ホルモン)は、断乳後に急速に減少します。
ですので、このプロゲステロン(黄体ホルモン)を活性化する効果のあるものを選んでみることがおすすめです。

 

アグアヘアルファ

その名の通り、アグアヘをメインに配合されている珍しいサプリメントです。
アグアヘは、南米原産のフルーツで、古くから女性の万能薬として食べられてきました。
最近の研究では、プエラリアと同等のエストロゲンの分泌を促す効果があると注目されています。また、プロゲステロンの分泌も活性化し、女性ホルモン全体のバランスも整える作用があります。
南米女性のグラマーな体型は、このアグアヘが影響しているのではないかとも言われています。
アグアヘアルファには、このアグアヘがふんだんに配合されています。

 公式サイトはこちら
商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

pinky plus

多くのバストアップサプリメントは、プエラリア配合のもので占められていますが、
pinky plusは、プエラリアを使っていない珍しいサプリメントです。
独自に配合されているヘンプオイルや発酵ウコンは、新陳代謝を促進するのと同時にプロゲステロンの分泌も促します。
高価なプエラリアを使っていないため、手頃な価格なのも特徴です。

 公式サイトはこちら


Dr.Pueagua

名前の通り、プエラリアとアグアヘの2種類を主成分としたサプリメントです。
プエラリアとアグアヘのW効果で、加齢のとともに減少した女性ホルモンを両側からサポートするバランスのよいサプリメントです。

 公式サイトはこちら


B-UPビーアップ

B-UPビーアップ)にもアグアヘとともにプエラリアが配合されています。
アグアヘの含有量はそれほど多くありませんが、カプサイシンなどダイエット効果のある成分が含まれ、バストアップとダイエットを両立できるサプリメントです。

 公式サイトはこちら


プエラリアで効果がない人におすすめバストアップサプリ

アグアヘアルファ

プエラリアサプリメントを試してみたけど効果がなかったという方もいるかもしれません。
また、プエラリアにアレルギー反応が出てしまったり、体質に合わなかったという方も少なく無いでしょう。
そこで、プエラリアを含んでいなかったり、プエラリア主体ではないバストアップサプリメントをご紹介します。

 

 第1位:アグアヘアルファ
アグアヘアルファは、その名の通りアグアヘを主成分としたサプリメントです。
アグアヘは、南米原産のフルーツで、プエラリアと同等のエストロゲンの分泌を促す強い効果があり、注目されています。。
ですので、プエラリア製品が合わなかった方には最もおすすめできるサプリメントです。

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 第2位:pinky plus
pinky plusは、プエラリアを使用せず、独自の成分と調合で作られたサプリメントです。
高価なプエラリアを使わない分、価格も手頃に抑えられています。
高価なプエラリアサプリメントで失敗した経験のある方にはおすすめの商品です。

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 第3位:PURUNぷるん
PURUNぷるん)にはプエラリアが含まれていますが、大豆イソブラボンやザクロエキスなど、バストアップに効果のあるさまざまな成分がバランスよく配合されています。
他のプエラリアサプリメントで失敗した方は、濃度が高すぎたりバランスが合わなかったりしていた可能性もありますので、
PURUNぷるん)を一度ためしてみてもいいかもしれません。

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プエラリアをつかっていないサプリメントも用法・用量を守ることが重要です。
たくさん飲めば効果があるという訳ではありませんので、
必ず指示通りの服用を守りましょう。